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2008年10月 4日 (土)

土曜朝練

 今日は久々に土曜の朝練に行って来ました。と言っても今日はいわきで全日本実業団クリテリウムinいわきがあるので、土曜朝練の常連さんはそちらに参加。何人か来ていないかなーと思いながら自動車で集合場所へ。

 郡山に入ったときいきなり気付きました!!「あーシューズ忘れたー!cryingcrying」ここから引き返してもしゃくなので、そのまま西部工業団地へ。ガーンやはり誰も来ていませんでした。cryingcrying

 ま!せっかく来たので少し乗って帰ろうと、まずはビンディングシューズ以外で乗るのが初めてだったので駐車場で乗っていると、「サトーサイクルの朝練ですか?」と声をかけられました。話を聞くと、先日にサトーサイクルのHかわさんのロード教室に参加し、今日初めて練習に参加しようと二本松から来たとのこと。僕も矢吹からせっかく来たので一緒に練習することに。

 周回コースに向かい、ひょっとしたら誰かいるかもとコースを逆回りをしていると後ろからM澤さんが来ました。M澤さんも誰かいないかと逆送してきて誰もいないとのことなので、引き返して一緒に練習することに。1周目は、コースの説明も兼ねてゆっくり目に、初参加の方は2周して帰るとのことなので、駐車場への戻り方を話し、2周目からはM澤さんと二人で周回。先週の朝練でもいろいろ教えていただき、それを実践すべく少し質問しながら1周目を走る。ペースが上がってからはずーっと引いてもらいながら後ろからじっくり観察させてもらいました。いい練習が出来ました。(これで、シューズを忘れていなきゃもっと良かったのに・・・)

10/2(木)ローラー台
D:30km
A:49.2km/h
HRA:152

10/3(金)ひさびさ自転車通勤
往路
D:24km
A:34.1km/h
HRA:144
復路
D:24km
A:29.2km/h
HRA:140

10/4(土)
D:53km
A:27.6km/h
HRA:135

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