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2008年10月13日 (月)

朝練

 昨日、御霊櫃のヒルクライムがあり、今日はゆっくり回復走にと思い、朝6時30に天栄方面へ向けて出発!最初はおさえて走っていましたが、何か調子がいい!

 結局、いつもの朝練状態になってしまう。三穂田方面にむかって途中からクラブの天栄コースへ。Pa0_0001 Pa0_0000

すこし寒かったですが天気も良く気持ちよく走れました。

D:63km
A:32.0km/h
HRA:145

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