負荷

　６月になってローラー台にマグネット式の負荷をつけてみました。

　去年の３月～６月ぐらいまで付けていましたが、とにかく重い。平均速度もがた落ちで気持ちよくないので取っていましたが、次に何やる？と言うことで

　こんな感じに！やはり重いですね。平均速度で２０km/h弱落ちます。これで距離は稼げません（まあ距離ではないんでしょうけど・・）ただ去年よりは＋４km/h程ですね。消費カロリーからみると実走の９割ほどで、ほぼ実走の距離と同じくらいになりました。

　当分は？このまま行ってみたいと思います。

　今日と明日は仕事でローラーしかできそうありません。

６／１（月）～６／６（土）

Ｄ：２６０ｋｍ（実走１０２ｋｍ、ローラー１５８ｋｍ）