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2009年9月26日 (土)

土曜朝練

 約1ヶ月ぶりの土曜朝練。朝出るときに、今日も下の子が起き出してしまい、泣いているのを嫁さんに預けそのまま出発。

 今日は車で集合場所の西部工業団地へ。Pa0_0187 今日も濃そうな練習が出来そうな8名参加。

 アップ無しで1周目。何とかアップをとるために、「ゆっくりいってくれ~~!」と念じながら走る。

 願いが通じたか、程良いペースで進み、2周目に入るところから、ペースが上がる。上りでは必ずアタックが!この2周目で朝練最速ラップを記録。ここで集団は、M明さん、S也さん、Mるさん、M川さんの5人に。

 結局4周目の途中で集団から千切れて、独り旅に。ラップ的には今までよりもいいペースで行けているのだが、みんなどんどん速くなっている!!

 何とかみんなに遅れないようにしてこれから練習していかねば・・・

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