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2012年4月14日 (土)

土曜ローラー練

 

 わずかな希望を持ちながら、いつも通り起床。

 天気予報通り雨でした。

 レース1週間前でちょいときつめにローラー100km。

 

 終わってストレッチしていると、右の太ももがベッコリとへこんで攣ってしまう。

 

 となりで次男の修弥がマンガを読んでいるものの、助けてもらえそうないので、そのまま痛みで身動きできないまま数分間。

 その後も何回か脚が攣る。

 

 ボトル1本では、ちょいと水分の補給少なかったか?

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